ダンベルやマシンを使ったマンツーマンの筋力トレーニングや自重のみのトレーニング、有酸素運動、食事管理など、さまざまな方向からその人に合ったメニューを作成させていただき、二人三脚でお悩みを改善させていただきます。
痩せたい方、筋肉をつけたい方、腰痛や肩こりにお悩みの方、肌荒れや便秘といった身体の内部のお悩みもご相談ください。
About us
Stay healthy in mind, body and sprit.
心と身体を健康に
あなたの未来をもっと輝かせるために。
当パーソナルジムは、ただ身体を鍛えるだけの場所ではありません。
心と身体のバランスを大切にし、あなたに最適なプランで健康的なライフスタイルをサポートします。
一人ひとり異なる目標や悩みに寄り添い、無理なく続けられるトレーニングと、心を前向きにするアプローチで、あなたの「なりたい自分」への第一歩を一緒に踏み出しましょう。
健康な身体から生まれる自信が、毎日をより豊かに。
心と身体が整う、新しいあなたのスタートはここから始まります。
Trainer
心と身体を健康に無理なく
綺麗な身体を作るスペシャリスト
TOOLE FITNESS
代表 細見 元
食と運動の両面から綺麗なカラダづくりを実現させます。
あなただけのメニューを作成し、無理なく内面も外見も
理想の自分を手にいれられるようにご提案いたします。
- パーソナルジムオーナー
- ボディコンテスト優勝経験有
- プロスポーツ選手指導
- プロeスポーツチーム【GENIUS】専属トレーナー
cafe
当ジムでは、プロテインスムージーを販売しており、トレーニング後に提供が可能になっております。
真空調理により泡立ちが少なくお腹が張りにくい上に酸化も抑えるので食材の栄養素を極力壊さずに摂取することが可能です。
[販売実績]
・阪神百貨店 プロテインフードの世界
・美味しいウェルネス
その他各イベントにて出店経験有
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